Chiara Cannamela

Chiara Cannamela

Psicologa Cognitivo-Comportamentale
Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree intervento
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Attacchi di panico e ansia acuta

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Difficoltà legate all’ansia

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Difficoltà legate alla sessualità

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Difficoltà legate alla sfera LGBTIQ

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Gestione dello stress

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Miglioramento dell'autostima

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Percorsi di crescita personale

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Sostegno alla genitorialità

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psciologi della Regione Lombardia
22034
degree logo
Laureata in Psicologia clinica e di comunità presso l'Università Europea di Roma
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2019
Recensioni

Prima di iniziare ho tentennato un po', sia per paura sia perché non avevo mai avuto un esperienza con una psicologa, specialmente a distanza.. Oggi sento che questo percorso mi sta aiutando molto, Chiara è la specialista che cercavo.. Adatta al mio temperamento e alla mia situazione. Grazie per il supporto, sempre.

È stata un’esperienza positiva, mi sento una persona diversa, più padrona di me stessa e della mia vita. Chiara mi ha aiutato a trovare gli strumenti giusti che sicuramente mi accompagneranno nel tempo. Ho imparato ad amare ed apprezzare il presente, ma soprattutto ad amare me stessa.

Mi sono rivolta a questa piattaforma in un momento delicato della mia vita, pur temendo che dialogare con un* psicolog* online inficiasse la qualità del trattamento. Invece, la Dott.ssa Chiara Cannamela mi ha messa perfettamente a mio agio fin dal primo incontro. Oltre che a dimostrare grande professionalità e competenza, è sempre stata pronta a darmi l’empatia e la gentilezza che io stessa mi stavo negando. Mi sono sempre sentita libera di parlare con lei di tutto ciò che stava accadendo, senza alcun timore che ciò venisse sminuito o di essere giudicata. Mi ha dato gli strumenti per capire da dove derivassero i meccanismi malsani che ho adottato da che ne ho memoria. Sento di aver raggiunto un livello di autoconsapevolezza e di serenità che prima di iniziare il mio percorso con lei non ritenevo raggiungibili. Provo profonda gratitudine verso di lei.

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