La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenza da sostanze
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Avevo paura che il supporto psicologico online non facesse per me, invece si è rivelato uno strumento molto comodo da inserire nella mia quotidianità. La dottoressa che mi segue mi fa sentire a mio agio, la trovo molto professionale, preparata, insieme è più facile capire il mio passato e, si spera, riuscire ad affrontare al meglio il mio futuro.
Dopo quattro sedute, posso dire che mi trovo bene con la mia psicologa. È molto amichevole e trovo facile aprirmi con lei. Pare molto preparata e mi aiuta molto a trovare risposte a domande che non riuscirei a farmi da solo. Penso che comunque un mese solo sia poco per fare un bilancio.
Mi sto trovando benissimo con la dottoressa, davvero nulla da dire. Servizio consigliato
Mi trovo davvero bene. Sto aprendo tanti cassetti chiusi da troppo tempo
Mi ha aiutato tanto a capire certi lati di me, su cui ovviamente devo ancora lavorare. Mi è stata di immenso aiuto per capire cosa migliorare della mia persona. Durante le sedute sono state toccate tematiche fondamentali per capire certi situazioni di disagio.Consigliatissima!
Mi ha aiutato tanto a capire certi lati di me, su cui ovviamente devo ancora lavorare. Mi è stata di immenso aiuto per capire cosa migliorare della mia persona. Durante le sedute sono state toccate tematiche fondamentali per capire certi situazioni di disagio.Consigliatissima!
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