Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.


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Aree intervento
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Attacchi di panico e ansia acuta

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate all’ansia

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà legate alla sfera LGBTIQ

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Dipendenza da sostanze

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Gestione dello stress

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Liguria
2459
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Laureata in Psicologia clinica, dello sviluppo e neuropsicologia presso l'Università Bicocca di Milano
Lavora come Psicologa
dal 2015
Recensioni

Fin dal primo incontro Elena ha saputo farmi sentire a mio agio, nonostante gli appuntamenti si svolgano online. Elena riesce a farmi sentire ascoltata e capita, e soprattutto sa darmi coraggio e speranza. Mi sembra preparatissima sia a livello professionale che a livello umano, e penso che sia davvero la figura di cui ho bisogno adesso.

Elena è capace di mettere a proprio agio il paziente e ha un approccio che permette di avere un dialogo positivo, aiutando in maniera attiva ad analizzare la situazione.

Elena Ercolano è meravigliosa. Ha capito quello di cui avevo bisogno e stiamo lavorando. Il bello di Unobravo è che lo psicologo viene scelto in base alle esigenze del paziente e non per altri motivi (vicinanza, passaparola) che poi in realtà non corrispondono alle esigenze

La Dott.ssa Ercolani è una professionista gentile e preparata, e mi sta aiutando tantissimo in questo percorso. Complimenti anche allo staff di UNOBRAVO, in quanto è uno strumento molto valido e semplice da utilizzare!

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