La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà legate all’ansia
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sessualità
Elaborazione di un trauma
Sono molto contento del lavoro che sto facendo con Federica. Mi ha fatto sentire a mio agio già dalla prima seduta e trovo che non solo presti attenzione a ciò che le racconto, ma anche, più in generale, al percorso che stiamo facendo insieme. Federica mi ha più volte offerto spunti e rimandi interessanti che mi hanno aiutato a riflettere su pensieri ed emozioni, e in più occasioni mi ha fatto sentire meno solo nell'affrontarli.
Fin dall'inizio, grazie ai suoi modi gentili e amichevoli, con Federica mi sono sempre trovato perfettamente a mio agio e libero di parlare di qualsiasi cosa, anche le più delicate. In questi pochi mesi, mi è stata di grande aiuto e sono riuscito a capire tante cose su me stesso.
Sono in terapia con Federica da ormai 4 mesi, ho girato qualche psicologo prima di affidarmi a lei, ma nessuno mi aveva ispirato fiducia. Con lei fin dalla prima seduta conoscitiva, mi sono sentita a mio agio e ho percepito delle sensazioni positive, infatti poi abbiamo continuato il percorso insieme. Che dire di Federica: è una persona molto speciale, competente, attenta e delicata. SUPER CONSIGLIATA!
Esperienza molto positiva. Federica mette a proprio agio le persone, ascolta con molta attenzione, ricorda e riflette molto su quanto viene detto in ogni seduta e propone sempre feedback costruttivi. Accompagna e supporta nel percorso psicologico con molta umanità e professionalità.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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