La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Ho iniziato il percorso con la dott.ssa Piras da circa un anno. Immediatamente sono rimasta colpita dalla sua grande empatia e l'approccio terapeutico che utilizza si è rivelato l'ideale per me. Oltre a farmi sentire "accolta", inoltre, la dott.ssa mi aiuta ad esternare i miei ragionamenti che portiamo avanti insieme e sui quali costruiamo i dibattiti e le interazioni che per me sono fondamentali nella terapia. Ad oggi posso confermare di essere fiera del percorso che sto svolgendo accompagnata dalla dott.ssa e, sebbene inizialmente fossi un po' titubante circa la terapia online, oggi non ho più questa remora.
Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Laura un anno fà, in un periodo della mia vita segnato da profondi cambiamenti, come il trasferimento all'estero e la burrascosa fine di una relazione, che mi avevano condotto verso un profondo senso di smarrimento e di consapevolezza che qualcosa non stava funzionando nel verso giusto. Con la Dott.ssa Laura mi sono da subito sentita a proprio agio e ho trovato una professionista che ama il suo lavoro e lo pratica con serietà e dedizione. Di lei ho apprezzato molto la sua capacità di ascoltarmi con attenzione ed empatia e di approcciarsi a me con comprensione e buona dose di fermezza, quando necessaria! Con costanza e pazienza, mi ha guidato verso una profonda analisi di episodi e relazioni presenti e passati nella mia vita e a vedere correlazioni che prima mi erano sconosciute. Con il suo metodo pratico e diretto, la Dott.ssa Laura ha profondamente cambiato il mio modo di approcciarmi alla vita. Mi ha reso una persona piú consapevole e presente nelle mie scelte e quel che piú conta, ha migliorato la qualità della mia vita.
Ho iniziato il mio percorso di terapia con Laura Piras che si è rivelata essere la professionista perfetta per me! Mi sono sentita subito a mio agio con lei, senza mai percepire pressioni o ansie. L'approccio di Laura ha contribuito a creare un rapporto meravigliosamente sinergico e mi ha fatto sentire accolta sin da subito!
I primi incontri stanno servendo a definire il quadro di insieme ed è piacevole e formativo l'incontro con l'esperto. Tempo ben impiegato per questo inizio.
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