I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Depressione e difficoltà legate all’umore
Gestione dello stress
Difficoltà nella sfera lavorativa
Percorsi di crescita personale
Miglioramento dell'autostima
Clarissa si è rivelata da subito molto comprensiva e adatta incoraggiare un dialogo libero e spontaneo per la terapia di coppia. Al momento giusto c’è spazio per alleggerire con una battuta o una risata, non c’è l atmosfera pesante che mi immaginavo in terapia. Ci siamo trovati da subito bene!
Ringrazio la mia dolce terapeuta Clarissa Renna, la quale mi sta aiutando ad affrontare tutte le paure che fino a poco tempo fa mi bloccavano. Clarissa è una vera professionista, è stata gentilissima fin dal primo incontro e mi sta aiutando molto nel processo di auto-scoperta. Mi ascolta, mi sostiene e mi fa sentire leggera. Parlare con lei mi fa sempre sentire meglio. La consiglio a tutti!
Clarissa è una psicoterapeuta molto giovane e molto in gamba, già da subito riesce a metterti a tuo agio e riesce a spiegarti come gestire ansia, attacchi di panico, comportamenti compulsivo e via dicendo. Molto utile per chi come me soffre di un disturbo ossessivo compulsivo, ma anche per chi ha problemi d’ansia generici. Sa stimolarti e farti ragionare. Ero partito in una situazione molto critica e delicata per me e il percorso con lei mi ha permesso di raggiungere traguardi molto importanti. Ve la consiglio.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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