La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Esperienza positiva, emolliente per l'anima
Mi sto trovando molto bene, ho esitato per anni ad andare in terapia per paura di trovare persone sbagliate che potessero "rovinarmi" ancora di più, invece con lei penso mi sia andata proprio bene, mi sento tranquilla quando le parlo e le informazioni che mi da mi fanno vedere e percepire le cose sempre in modo più chiaro, sono molto entusiasta! :)
Prima epserienza con spicologa, sono molto soddisfatto e credo che il prezzo sia coerente
La dottoressa scelta per me è stata comprensiva fin da subito. Con il passare dei giorni, mi sono sentita accolta, ho imparato pian piano ad accettare ciò che sto attraversando e a riconoscere le emozioni. La mia terapeuta è veramente un punto fermo in questo momento così delicato della mia vita.
All’inizio è stato complicato stringere un rapporto e lasciamo andare completamente alla mia dottoressa, ma dopo un anno abbiamo fatto dei passi da gigante. Sono scattati in me meccanismi diversi che ora padroneggio quasi inconsapevolmente
La prima seduta è stata intensa ma in modo piacevole. Non è difficile parlare con Eleonora e non vedo l'ora di rivederla. Al momento sono soddisfatta e convinta della scelta di unobravo
Ho iniziato il mio percorso di terapia un anno fa per problemi legati ad ansia. Ogni seduta è un momento prezioso di crescita personale (e una piacevole chiacchiera settimanale). La dottoressa è empatica e mai inopportuna. Mi sono sempre sentita libera di esprimere il mio pensiero e le mie emozioni, senza sentirmi giudicata. Ricevere un punto di vista professionale ti fa vedere le cose in modo diverso. Sono contenta.
In contatto da ormai un anno, mi aiuta inconsciamente nella vita di tutti i giorni, e piano piano mi rendo conto di imparare a gestire i miei traumi. Penso che prima o poi ridurrò la frequenza della terapia, ma non penso la abbandonerò più.
Sa cogliere al meglio le informazioni che vengono dette in terapia senza tralasciare nulla e senza neanche accorgertene ti fa fare ragionamenti che da sola mai potresti fare. Semplicemente incredibile!
La dottoressa si è sempre mostrata molto empatica e comprensiva nei miei confronti. Ha saputo valutare i miei tempi e quando fosse necessario fermarsi perché non ero pronta ad affrontare certi argomenti. Ad un ano dall inizio della psicoterapia sento che ci sono stati miglioramenti in molte aree della mia vita
Avevo proprio bisogno di essere ascoltata ed ho trovato in Eleonora grande comprensione e competenza, ora tutti i tasselli vanno al loro posto ed è solo grazie a lei che mi sta guidando con grande cura
Esperienza di forte crescita personale,sono partita particolarmente carica di emozioni da piangere in ogni seduta. Inizialmente non riuscivo a gestirle le mie emozioni,mi facevo travolgere e questo mi creava un grande disagio. Grazie al percorso fatto insieme ad Eleonora oggi sento di controllarle meglio e non mi sento più dominata dall’ansia. Eleonora è una grande professionista e una bella persona.
Ho svolto solo una seduta oltre a quella di presentazione ma già sento di stare andando nella direzione giusta. Eleonora è gentilissima e molto paziente, soprattutto per chi come me parla tantissimo! Vedremo come andrà nel lungo termine, ma sono fiduciosa!
Sto facendo il mio percorso con La Dottoressa Eleonora Pellegrino. Mi ha ascoltato sin da subito senza farmi sentire sbagliata, mi ha dato giusti consigli per affrontare al meglio le situazioni che mi creavano ansia e disagio. La consiglio vivamente
É la prima volta che mi rivolgo ad una specialista e sono felice di aver scelto Eleonora. É riuscita a comprendermi sin da subito, ponendo le giuste domande. Mi sembra una persona molto gentile e affidabile. Non vedo l'ora delle prossime sedute! La consiglio!
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