Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Si è creata fin da subito una "bella intesa", il dottore è sempre molto disponibile e gentile. È presto per dire che ci sono miglioramenti,ma la differenza da prima la percepisco.
Sono estremamente soddisfatto: bravo, competente, preparato, disponibile, professionale.
Eccellente. Gianluca e' un professionista molto bravo ed attento nel suo lavoro. Sono molto soddisfatto del lavoro svolto insieme. Sono stato fortunato ad incontrare uno psicologo cosi bravo e preparato ed onesto.
Ottima! Era il professionista che cercavo. Preparato, chiaro, didattico ma alla mano, un mix perfetto di seria competenza e amichevole empatia. Ma tutto questo passa in secondo piano se penso a quanto mi aiuta sia nei problemi di una vita sia nelle piccole nevrosi quotidiane. Bravissimo e consigliatissimo!
Ottima intesa e buona preparazione. Approccio efficace.
Ottima intesa e buona preparazione. Approccio efficace.
Ottima intesa e buona preparazione. Approccio efficace.
È poco che ho iniziato questo percorso e per il momento non posso dire altro che cose positive. Mi sento libera, non giudicata, capita e stimolata a migliorare.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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