Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Attacchi di panico e ansia acuta
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Elaborazione di un trauma
Per ora esperienza positiva. Ho effettuato 3-4 sedute ad oggi
Esperienza ottima, grazie alle capacità di comprensione, ai modi di confronto ed alla chiarezza della dottoressa Ciccarelli.
Giovanna mi ha aiutato durante un periodo di forte stress e di smarrimento. La sua guida è stata fondamentale per ricostruire la fiducia in me stesso. Mi ha fornito gli strumenti giusti al momento giusto in maniera empatica ed estremamente professionale. La migliore esperienza di terepia che abbia mai avuto. Una persona favolosa.
Ho instaurato uno scambio proficuo e una consulenza utilissima sul piano dell'agire pratico.
È esattamente il tipo di terapista che mi serviva mi sta aiutando davvero tanto a fare dei progressi con io miei problemi caratteriali e relazionali. Sono davvero soddisfatto!
Ho lavorato con la Dott.ssa Ciccarelli per 8 mesi e l’esperienza è stata profondamente trasformati va. La sua empatia, pazienza e competenza professionale mi hanno aiutato a vedere le cose sotto una nuova luce. Grazie alle sue intuizioni, ho fatto progressi significativi nel mio percorso di crescita personale. Mi ha fornito strumenti e tecniche per affrontare le sfide attuali e future. La raccomando caldamente a tutti
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