La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
L’idea di dover procedere per tentativi alla ricerca di quello giusto, continuava a frenarmi. Compilando il questionario ho sentito che poteva finalmente essere il modo per trovare “uno bravo”. Così è stato. Il dottor Terzo, o meglio, Massimiliano, è un ottimo professionista ma sopratutto una persona che capendo fin da subito chi si trovava davanti, in maniera del tutto naturale, mi ha permesso di parlare apertamente, senza imbarazzo, aiutandomi a mettere ordine nel mio caos. Sono davvero grata!
Con il dott. Massimiliano Terzo sto imparando a conoscermi meglio, ad affrontare tutte le mie fobie, grazie a delle tecniche davvero efficaci. La sfida più grande che sto affrontando è quella dell'orientamento al lavoro e Massimiliano mi sta dando un grande aiuto psicologico. Ho trovato un vero professionista, capace di ascoltarmi, gentile e disponibile. Sono molto contento in generale di Unobravo e lo sto consigliando a chiunque. Buona giornata!
Sono stata seguita dal terapeuta dott. Massimiliano Terzo e mi sono trovata benissimo. Massimo ha un approccio molto supportivo e positivo, ti fa le domande giuste per farti ragionare. La cosa che preferisco di lui è il suo approccio "da amico": ti fa sentire come se stessi avendo una chiacchierata con un'amica ,con l'unico obiettivo di farti stare bene e darti i consigli giusti. Inoltre si è dimostrata molto flessibile con gli orari dei colloqui. Ho raggiunto alcuni degli obiettivi già nei primi colloqui e in generale mi sento meglio da quando ho iniziato questo percorso con lui.
Ho iniziato la terapia con Massimiliano a causa delle forti crisi d'ansia, già dalle prime terapie ho cominciato ad avere segni di migliorameto. Massimiliano è stato molto chiaro sui metodi adottati per la terapia cosi come la sua durata per avere i primi risultati solidi. Ho apprezzato molto la sua sensibilità, la sua comprensione ai miei problemi e la sua disponiblità nel ascoltare l'altro
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