La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Elaborazione di un trauma
Inizialmente ero molto bloccata ad aprirmi, la comodità di trovarmi nella mia camera e la gentilezza della dottoressa mi hanno permesso di iniziare a sfogarmi. Solo dopo tre incontri, notavo già dei cambiamenti positivi nel mio umore e chissà come sarò a fine percorso. Felice di avere l’aiuto di unobravo per scoprirlo.
Ho iniziato il mio percorso per riprendermi dopo un problema di salute che non riuscivo ad accettare. All’inizio ero molto scettica e non avevo tanta voglia di condividere con un estraneo i miei pensieri e, in generale, la mia vita. Dopo aver iniziato, però, ho percepito un senso di liberazione e di serenità, dato dalla professionalità e dalla disponibilità della terapeuta che mi segue. Consiglio a tutti di iniziare un percorso di terapia, perché fa proprio bene all’anima.
Ho avuto la fortuna di trovare fin da subito una valida professionista che mi ha messo subito a mio agio nel raccontare questioni un po’ spinose. Consiglio a tutti di provare anche solo un paio di sedute, sono sicura che continuerete questo percorso! Sono molto soddisfatta!
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