Elisabetta Cristini

Elisabetta Cristini

Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

Mostra di più
Mostra di meno
Aree intervento
dot icon

Ansia per la propria salute e ipocondria

dot icon

Attacchi di panico e ansia acuta

dot icon

Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

dot icon

Difficoltà legate all’ansia

dot icon

Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

dot icon

Terapia di coppia

dot icon

Miglioramento dell'autostima

dot icon

Percorsi di crescita personale

dot icon

Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

dot icon

Dipendenza da sostanze

dot icon

Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

Curriculum
Iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
17816
degree logo
Recensioni

La piattaforma, secondo le mie risposte al test iniziale, ha ritenuto a me idonea la Dott.ssa Elisabetta Cristini. Il nostro percorso attualmente è nella fase iniziale. Tuttavia, in questi primi colloqui svolti è già stato possibile evidenziare alcuni episodi passati, pensieri e comportamenti significativi che meritano attenzione e su cui è necessario lavorare insieme per approfondirne la causa scatenante, con l'obiettivo di modificare il mio approccio nei confronti di tali aspetti e consentirmi di migliorare la mia quotidianità. Sin dall'inizio, la Dottoressa è stata molto gentile, mi ha messa a mio agio, mi ha ascoltata e , soprattutto, mi ha stimolata al ragionamento e all'analisi attraverso le sue domande. Questo è esattamente il tipo di terapia che stavo cercando: parlare, essere ascoltata, ma soprattutto spinta a interrogarmi su aspetti finora lasciati da parte.

La sintonia con il tuo psicologo è fondamentale

Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.

inizia il questionario