Alessandra Brusa

Alessandra Brusa

Psicologa ad orientamento Cognitivo-Costruttivista
Profilo

Ognuno di noi è unico e si inserisce nel mondo con la sua personale modalità. La nostra esistenza può essere vista come un continuo movimento su traiettorie diverse, spesso soggette a bruschi cambiamenti o interruzioni che possono generare profondi malesseri. Ecco, questo è un chiaro segnale: significa che è arrivato il momento di trovare nuovi modi di interpretare e vivere gli eventi.

Come farlo? Raccontando la nostra storia alla ricerca di ciò che non ci rappresenta più, e individuando significati inediti in cui poterci riconoscere. In questo modo tracciamo una nuova strada che ci consente di affrontare situazioni, relazioni ed emozioni in armonia con i nostri bisogni e desideri più profondi.

Il nostro percorso insieme si baserà su un ascolto attivo, privo di giudizio, e sulla costruzione di una relazione accogliente e di supporto. Ci concentreremo poi sul presente, per comprendere quali meccanismi risultano meno funzionali per te e quali invece potrebbero aiutarti ad avere a che fare coi vari aspetti della tua vita con maggiore serenità. 

Infine costruiremo insieme una nuova narrazione della tua storia, che rappresenti davvero ciò che senti e desideri, e che ti guidi nel raggiungimento degli obiettivi di benessere che ti prefiggi.

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Aree intervento
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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Gestione dello stress

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
21446
degree logo
Laureata in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia presso l'Università degli Studi di Milano Bicocca
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2019
Recensioni

Non è la prima volta che mi rivolgo ad uno psicologo in momenti difficili, questa volta ho deciso di provare la piattaforma. L’idea di stare in un ambiente familiare come casa propria mi sembrava un’ottima partenza per aprirmi di più, e così è stato. La dottoressa ed io abbiamo subito trovato su cosa lavorare ed è un appuntamento settimanale piacevo e rilassante.

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