I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Attacchi di panico e ansia acuta
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Percorsi di crescita personale
Sostegno alla genitorialità
ho cominciato con la terapia circa 8 mesi fa, e non nego che fossi piena di dubbi, ma grazie ad Antonella sono riuscita a cambiare prospettiva su di me e su ciò che mi circonda, e per merito della sua competenza e della sua grande empatia ho scoperto e continuo a scoprire volta per volta lati di me e modi concreti per vivere in modo più equilibrato. Con lei ho trovato uno spazio in cui mi sento davvero ascoltata e compresa, in cui sono guidata e spronata a lavorare su me stessa, e senza il suo prezioso aiuto sarebbe stato più difficile (se non impossibile) farlo. Ci tengo a ringraziarla per il suo lavoro, che a parer mio è una vera e propria vocazione, e per tutto l'impegno e la precisione che mette durante le sue sedute, mi sento davvero fortunata ad affrontare questo percorso assieme a lei.
È un viaggio ancora in divenire, ma se mi guardo indietro e vedo quanta strada ho fatto quasi non ci credo. Mi sta cambiando la vita. La mia psicologa è bravissima, accogliente e sempre disponibile.
Antonella Danesi - Ho iniziato il mio percorso con Antonella a settembre 2021, ho da subito trovato una persona fortemente preparata, gentile e in grado di mettermi a mio agio. La mia terapia prosegue bene, Antonella si dimostra sempre attenta ai particolari, si vede che lavora con passione. Sto imparando a canalizzare meglio i miei pensieri, a gestire le mie forti emozioni ed a porre dei "paletti" nelle mie relazioni interpersonali. Sento di avere un forte appoggio da parte sua. Antonella ha capito le diverse sfaccettature legate ad una cultura non occidentale, non mi sono mai sentita giudicata, ma sempre compresa ed incoraggiata. Consiglio fortemente Antonella e la ringrazio!
Antonella da un paio di mesi rappresenta l’appuntamento fisso con me stessa. In poco tempo mi ha guidata al raggiungimento di tanti piccoli ma importanti traguardi/successi così lontani e apparentemente irraggiungibili. Una psicologa completa e competente, dal tatto premuroso e gentile.
Ringrazio la dottoressa Antonella Danesi per la sensibilità e disponibilità dimostrata sempre. Una professionista davvero competente che è riuscita a mettermi a mio agio fin da subito. Il percorso insieme si sta rivelando interessante anche per capire meglio me stesso.
Mi trovo molto bene, ho capito tante cose di me che mi permettono di vivere le esperienze in modo migliore.
Sono in terapia con la Dott.ssa Danesi da ormai qualche mese e devo dire che mi sto trovando veramente bene. Antonella mi sta aiutando a lavorare su me stessa e risolvere alcune problematiche per me importanti, mi permette di ragionarci sopra facendomi essere un agente attivo nel mio percorso di cambiamento. Quando concludiamo le sedute mi sento veramente bene e in pace con me stessa. Devo davvero ringraziare la Dott.ssa Danesi e Unobravo per avermi dato questa possibilità!
Ho seguito un percorso con la Dottoressa Danesi da Settembre ad Aprile, la dottoressa mi ha aiutata non solo nelle particolari problematiche che mi affliggevano nel momento in cui ho deciso di iniziare la terapia, ma mi ha anche aiutata a scavare più a fondo in me stessa, insieme abbiamo individuato altri aspetti che avevo da sempre sottovalutato e che lei mi ha aiutata ad analizzare e a migliorare, lo ha fatto in maniera mai invadente ma estremamente efficace. Inoltre la Dottoressa è una bravissima persona ed è molto dolce. Esperienza estremamente positiva, dopo questi mesi sono una persona più serena e con una marcia in più, ho superato tante mie problematiche e sono sicuramente più felice.
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Danesi quasi un anno fa e, ora che si è concluso, mi sento completamente diversa da com'ero. Premetto che la dottoressa si è sempre dimostrata disponibile per ogni evenienza e molto comprensiva. Non mi ha mai fatta sentire a disagio e in lei ho trovato una professionista ben preparata nell'affrontare con me il mio DOC. Sono soddisfatta del percorso fatto insieme, i livelli di ansia si sono ridotti al minimo. Grazie a lei vivo molto più serenamente.
Antonella è stata fin da subito capace di aiutarmi a capire l'origine delle mie emozioni, mi ha aiutato a capirle meglio e a poterle gestire con equilibrio. L'esperienza mi è stata enormemente d'aiuto ed ho potuto trarre insegnamenti utili per il resto della mia vita
Ottima esperienza quella avuta con Antonella. Mi ha aiutato a riposizionare il focus sulle cose davvero importanti e vedere le cose da un altro punto di vista. Persona e professionista splendida
Fin dal primo incontro con Antonella ho sentito qualcosa dentro di me, ho sentito un tassellino che si aggiungeva al mosaico che pian piano ho costruito con lei. Già dopo pochi mesi ho iniziato a cambiare le mie prospettive e come io vedevo il mondo che mi circondava. A distanza di un anno mi sento una persona nuova, completamente cambiata e molto più consapevole di me stessa, dei miei bisogni e delle mie emozioni. La ringrazio infinitamente:)
Sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso, la dottoressa Antonella Danesi mi sta aiutando a capire meglio come affrontare e gestire la mia emotività e mi aiuta a riflettere e comprendere da altri punti di vista i miei comportamenti.
Mi trovo molto bene, Antonella mi ha messo subito a mio agio e al contrario di altri professionisti che ho visto in precedenza non si mostra accondiscendente verso tutto quello che dico e faccio, ma riesce a farmi ragionare sui miei comportamenti/pensieri e a darmi feedback anche negativi con tatto e gentilezza. Sento di stare facendo miglioramenti concreti ed emotivamente sono molto più rilassata e positiva da quando la vedo.
Antonella é una bravissima persona e una grande professionista. Fin da subito è stata in grado di comprendermi, trattare le tematiche giuste e con la riflessione mi ha dato gli strumenti con cui ho potuto affrontare le situazioni che mi mettevano in difficoltà, sia a livello familiare che universitario. A lei devo il benessere ritrovato con cui riesco a gestire la quotidianità senza sentirmi sopraffatta, sono davvero grata di averla incontrata💕
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario