Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Difficoltà nella sfera lavorativa
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà psicosomatiche
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Molto positiva persona comprensiva accogliente e preparata
Per il momento sicuramente in linea con le mie aspettative: una professionista preparata, sulla mia stessa lunghezza d’onda, in grado di seguirmi con attenzione, cura e disponibilità.
Io mi trovo molto bene, la psicologa mi fa sentire a mio agio e riesco a parlare liberamente come non ho mai fatto prima, tanto che il tempo a disposizione vola. La modalità online mi fa sentire comunque sicura ed è molto comodo.
Esperienza difficile ma grazie alla psicologa resa meno "pesante". Molto professionale ma amichevole allo stesso tempo per mettermi a mio agio.
Ottima e utile esperienza. Non avevo molta fiducia negli psicologi, per lavoro gli incontro spesso e nessuno mi ha lasciato buone sensazioni o spunti utili, fino ad oggi avevo solo sentito parole vuote, frasi fatte. Tuttavia, nel momento del bisogno ho intrapreso il percorso con Unobravo, mi sono sentito ascoltato e la mia psicologa mi ha fornito spunti di riflessione e consigli realmente utili per migliorarmi. Per me questo è un percorso di crescita personale che consiglio a tutti.
Ho iniziato da poco, circa un mese, la mia terapeuta, dott.ssa Iannaccolo Camilla è riuscita da subito a farmi sentire a mio agio, ascoltata e grazie a questo ho preso il coraggio per portare avanti questo percorso per prendermi cura di me stessa. Il fatto che sia online agevola dal punto di vista della logistica. Unobravo, una piattaforma che consiglio!
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