I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Gestione dello stress
Mi trovo bene. È una valvola di sfogo ai miei problemi e mi alleggerisce il carico da portare
Con Elisa ho avuto la mia prima seduta in ambito psicologico, per varie motivazioni ero già confidente con l'argomento ma mai in prima persona. Dalla prima seduta mi ha messo immediatamente a mio agio, è molto facile aprirsi e parlare con lei, mi ascolta e mi aiuta ad alleggerire il peso delle esperienze di tutti i giorni. Avere una persona professionale e capace di ascoltarti e consigliarti in maniera così umana non è scontato.
Ho trovato una persona educata, disponibile e davvero professionale. Il suo atteggiamento trasmette fiducia con molta naturalezza. Sono entusiasta di continuare il percorso e non vedo l’ora di raggiungere i miei obbiettivi insieme a lui/lei.
Sono ormai vari mesi che incontro settimanalmente Elisa e posso dire che mi aiutato profondamente e continua a farlo tutt’ora, riesce sempre a darmi una mano e credo sia stata indispensabile nel mio sviluppo personale
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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