Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà psicosomatiche
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Sostegno alla genitorialità
Sostegno per autismo
La Dott.ssa Emily Moser è la mia terapeuta. Ho iniziato questo percorso con un po' di timore, con l'ansia di non riuscire a esternare le mie emozioni, problemi e paure che mi accompagnano da tempo. Invece, già dal primo incontro, Emily è riuscita con grande professionalità e dolcezza a farmi aprire e parlare di tutto ciò che mi blocca. Mi sono sempre sentita a mio agio e mai giudicata. Mi sta aiutando, seduta dopo seduta, ad avere maggiore consapevolezza di me stessa e ad assumere un diverso atteggiamento rispetto ai problemi che incontro. La cosa che apprezzo maggiormente è la facilità con la quale riesce a farmi vedere le situazioni da un punto di vista completamente diverso. Ho iniziato questo percorso già da qualche mese e sono felice di poter continuare con lei. Grazie Emily.
La terapeuta che mi è stata affidata è Emily Moser personalmente io con lei sono ancora in terapia, ma devo ammettere che mi trovo molto bene con lei, grazie a lei sto riuscendo a capire quali cose mi portano al mio benessere personale e quali invece è meglio togliere per poter vivere più serenamente. Mi ha trasmesso sin dalle prime sedute la sicurezza che mi serviva per intraprendere il mio percorso di crescita emotiva, inoltre si è sempre mostrata disponibile per ogni cosa.
Incontro la mia terapista una volta a settimana, mi trovo bene, mi aiuta ad esprimermi ed ad analizzare le mie emozioni ed i miei comportamenti
La dottoressa Emily Moser mi sta aiutando a gestire la mia ansia. È la mia prima esperienza con una terapeuta ma mi trovo così bene che mi pento di non aver iniziato prima. Ero arrivata a un punto in cui ero preoccupata per ogni cosa e non riuscivo più a essere serena, Emily con il suo approccio mi fa riflettere e mi aiuta a capire meglio me stessa. Questo percorso mi sta aiutando a vivere meglio e a vedere le cose da un'altra prospettiva.
In Emily ho trovato una terapeuta molto preparata, empatica e alla mano. Mi ha subito messa a mio agio e non ho avuto problemi ad aprirmi sin dalla prima seduta. Mi sta aiutando a capire come agire/reagire in determinate situazioni e a cambiare prospettiva. Il mio percorso è ancora in divenire ma vedo già molti benefici!
Esperienza super positiva e pragmatica, quello di cui avevo bisogno in un periodo incerto
Si è creata una buona sintonia. Emily ti mette a tuo agio ma al tempo stesso non ha paura di fare le domande scomode e farti ragionare.
Emily è molto gentile e ha un buon modo di fare, sa metterti a tuo agio aiutando il processo di analisi
È disponibile,preparata e mi trovo molto bene, in poco tempo ho già trovato miglioramenti
La mia terapeuta è una persona molto ferma e abbastanza decisa quindi mi da sicurezza e mi rassicura
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