La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Ho iniziato il mio percorso con UnoBravo circa un mese fa, e mi sta aiutando tantissimo a gestire problematiche che mi assillavano da tanto tempo. Iniziare un percorso di terapia non è stata una scelta facile, ma adesso so che è stata la scelta migliore!
Posso dire che mi sta aiutando e che fin dalla prima seduta ho avvertito un sollievo. Ho appena iniziato il percorso che per il momento giudico più che positivo
Sono all'inizio del mio percorso e posso affermare di trovarmi benissimo. Sonia è molto attenta, interagisce spesso con me e ciò dimostra di essere seguita ed aiutata bene. I suoi modi dolci mi permettono di parlare di me con naturalezza senza provare nessun tipo di vergogna. La trovo preparatissima. Sono soddisfa e di sicuro voglio proseguire. Sto consigliando UNOBRAVO anche alle persone a me care che hanno bisogno di essere aiutate. Grazie di cuore.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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